kogeのガレージハウス建築日記 4年半お世話になりました。「kogeのガレージハウス生活日記」に移動しました。

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リバウンド!?

 今日は昨日の飲み会の余波で体がだるく、ついついだらだら過ごして一日が終わってしまいました。やった事と言えば昼に王将の餃子を食べに行き、夜に行きつけの喫茶店に行った位(食べてばかり・・・)。

 そんなkogeですが、8月にあったイベント前くらいから体重が落ちてきてました。昨年の今頃に比べたら7kgくらいダイエットした事になります。特に何かを意識した事は無かったのですが、食欲が少し落ちた時に食事量を減らしたのが効を奏したようです。

 ところが昨日飲み会に行って帰ってきたら、体重が1.5kgくらい戻ってる!そんなに食べたつもりは無かったのですが、お酒が入るとついつい食べ過ぎてしまいます。しかも大皿で料理が出てくるのでどれだけ食べたか分からない。

 明日は蒜山にジンギスカン、あさっては知り合いの所でバーベキューと太りそうな行事が連休中に控えています。折角痩せたのですからリバウンドしないように気をつけないと・・・来年の健康診断を今の体重で迎えたいと密かに企んでいます。

 
日記 | 投稿者 koge 22:09 | コメント(0)| トラックバック(0)
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