kogeのガレージハウス建築日記 4年半お世話になりました。「kogeのガレージハウス生活日記」に移動しました。

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朝バナナはじめました

 酷暑だった夏を越してもさっぱり体重が減らないkogeです(泣)。

 今日も天気が良くないので自転車は断念。盆前までは少し体重も落ちていたのですが、プチ同窓会で置いて行かれた大量のお菓子で・・・(汗)もしやこれは誰かの陰謀か(笑)。

 これから涼しくなって食べ物も美味しくなる時期、何とかしようと何処かで聞いた朝バナナダイエットに挑戦してみる事にしました。聞いた話によると朝ご飯をバナナと常温の水にするだけで、何だか知らないけど痩せるらしい・・・信用しては無かったのですが身近な人が痩せたというので挑戦してみる事にしました。

 早速今朝からはじめてみましたが、いつ頃結果が出るのでしょうかね。Migさんも一緒にどうですか?
ダイエット | 投稿者 koge 19:45 | コメント(6)| トラックバック(0)
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コメント
お菓子持っていったのって・・・私じゃないですか!
自己責任ですよ、自己責任。
といいつつ、私もやばいことになってます。
岡山で食っちゃ寝生活をしていたので。

朝バナナダイエットは今日、みのもんたでやっていたらしく、わざわざ母がメールで送りつけてきました。
昼夜は普通に食べていいけど、寝る4時間前でストップ、運動は一時間の早歩きだそうです。
運動はまず無理なんで(笑)とりあえずマンション階段をエレベーターなしで5階まで上がってみました。
次の同窓会までには少しは見られる体型になっているか・・・?
投稿者 fumi 2008/08/28 22:50
fumiさん、こんばんは。

と言うことはfumiさんの罠でしたか(笑)。朝バナナ、運動もしないといけないんですね。早歩き1時間は辛いでしょうね~。自転車一時間もぼちぼちダルイのに(汗)。

ていうかfumiさん十分細いような気がするんですが・・・。
投稿者 koge 2008/08/28 23:12
ダイエット開始から1ヶ月。

内容は・・・

朝食=ところてん
昼食=春雨スープ
夕食=おかず1品減とご飯減
&夕食後の5~6kmのラン&ウォークで
6kgの減です。

最初はものすごくひもじいのですが、だんだん慣れてきます。
目標はあと5kgの減ですが、どうなりますか。
投稿者 TAKA.S 2008/08/29 18:53
TAKA.Sさん、こんばんは。

凄いですね~、一月で5kg減ですか。自分に甘~いkogeには無理っぽいですね(汗)。というか5~6kmのラン・ウォーキングというのが絶対無理です!膝と腰にきそうで・・・
投稿者 koge 2008/08/29 20:07
出鼻をくじいて申し訳ないけど,
Migの友達で朝バナナダイエットをした子は・・・
「普通にバナナが美味しかっただけだったよ。」
と言う悲しい結果に終ったそうです。
個人差があるのカナ?コージさんによい結果がでたらMigもやってみますね(笑)
投稿者 Mig 2008/09/03 11:29
Migさん、こんにちは。

コゲだっつーに(笑)。今のところ一番やばい時からは1kgは落ちました。ただ朝バナナのお陰がどうかはわかりませんが・・・。

今出向中なのでまた太ってしまいそうな危険がありありです(汗)。
投稿者 koge 2008/09/03 11:36
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