kogeのガレージハウス建築日記 4年半お世話になりました。「kogeのガレージハウス生活日記」に移動しました。

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お風呂に入ると

 最近帰りが少しずつ遅くなってきたkogeです。といっても遅くて11時なので前の会社にいる時に比べればまだまだらくらくです。

 しかし何だか寝ても疲れが取れません。昼間仕事をしている時は気にならないのですが、何せ朝起きた時がだる~い。こうしている時は気にならないのですが、朝起きると疲れているな~と思うのです。

 しかし先日あまりに疲れた&風邪気味だったので帰宅して風呂にも入らず寝たところ、布団に入ったのが早かったせいもあるのでしょうが、翌朝の目覚めがかなりすっきりとしていました!そういえばお風呂に入るとよく眠れるというのは、風呂に入ることによって体に負担がかかり疲労の効果だという説を聞いたことがあります。という事は風呂に入らないほうが疲れが溜まらないのでしょうか?

 でも家族2人の我が家で一人しか入らないのは勿体無いしな~。毎日洗濯する訳でもないので余計にお湯がもったいないですし、何かいい活用法はないかな?2日に1回のお湯換えも検討しましたが、エコキュートの自動学習の設定がうまくいかず断念しました。文明の利器は我が家には合わないのか・・・(泣)。
日記 | 投稿者 koge 22:51 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
眠れるのが入浴による疲労の所為なのかどうかは分かりませんが、入浴で体を温めすぎると、体温を下げて深い眠りに就くのに時間がかかるのではないかという気がします。あくまで個人的な感覚ですが。
どうなんでしょう。
投稿者 otto 2007/02/23 22:48
ottoさん、こんばんは。

冬眠するように体温が低い方が眠りに付きやすいのでしょうか?昨日はシャワーだけにしたんですが、あまり疲れは取れていませんでしたから、他の理由かもしれませんね。まあ色々試してみましょう。一つ言える事は水分取りすぎるとトイレに何度も行くので疲れが取れないということです(笑)
投稿者 koge 2007/02/23 22:54
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