2006年12月15日
だるい･･･
今週は何だか体がだるいです。その理由はきっと週末の新築パーティーではしゃぎすぎたから（笑）。もともと徹夜なんかもってのほか、大学の時でも3時が限界でしたが最近は夜中の12時回ってまだ起きていると次の日にこたえ、もっと頑張っていると何日かこたえます。
どうも運動不足だと体がだるくなるらしいです。通勤も車、仕事も車、体を使うことは殆ど無いので運動不足になるのも仕方ないことです。でもこの歳でこれでは歳を重ねたあとにどうなるか、考えただけでも恐ろしいことになりそうです。なにか運動しないとダイエットどころか、生き物としてやばいかな？と思う今日この頃。日ごろの不摂生を反省し、来年から何かスポーツ（とういか運動）を始めようかな？
ただ来年は４月までかなり忙しくなるのが決まっているので、難しいかも･･･。
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どうも運動不足だと体がだるくなるらしいです。通勤も車、仕事も車、体を使うことは殆ど無いので運動不足になるのも仕方ないことです。でもこの歳でこれでは歳を重ねたあとにどうなるか、考えただけでも恐ろしいことになりそうです。なにか運動しないとダイエットどころか、生き物としてやばいかな？と思う今日この頃。日ごろの不摂生を反省し、来年から何かスポーツ（とういか運動）を始めようかな？
ただ来年は４月までかなり忙しくなるのが決まっているので、難しいかも･･･。
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ぎく！！実は一旦は5kg減達成したものの、最近食べすぎで3kg減まで戻ってしまいました（泣）。これ以上戻らないように頑張ります。